マレーシアの運動施設

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高級ジムからお手頃価格のものまでマレーシアはジムが充実しています。さらにはジムに限らず他の運動施設もあります。

運動不足解消に使わない手はありません。高級ジムにはセレブも出入りいる情報も。

ジム

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Elements Gym

限定会員制でマンツーマンのトレーニングを実施しています。ピラテス、ヨガ、ダンスなどのスタジオもあります。プールではエアロビクスクラスも開催されています。サウナや屋外のウォーキングコースも利用可能です。インストラクターが個人用メニューを作成してくれます。

会員登録料RM300、 RM190/月 1年更新

Level 7 GTower,, 199 Jalan Tun Razak, Kuala Lumpur, 50400 Kuala Lumpur

D’popeye Gym

ウエートトレーニングに重きを置いたジムで男性に人気です。プロテインを市場価格の半額で販売しています。トレーナーが食事に関することまでアドバイスをしてくれます。

会員登録RM170、RM70/月

8, Jalan 42/26, Taman Sri Rampai, 53300 Kuala Lumpur

Pushmore Fitness Centre

ウエイトを中心としたジムです。

RM35/

B-G-23A, Block B, Merchant Square, No.1,, Jalan Tropicana Selatan 1, PJU 3, Tropicana, 47410 Petaling Jaya, Selangor

Cobra Club

ラグビーチームの練習場ですがバトミントン、スクアッシュ、ジムなどをすることができます。

毎週日曜日 5–6.30pm 

RM120/3か月

7-13, Lorong Utara, Seksyen 52, 46200 Petaling Jaya, Selangor

X’treme Hardcore Gym

RM5/回で入れるウエイトを中心としたジムです。

RM5/回

8-2 Lorong Dataran Wangsa, Dataran Wangsa Melawati, Wangsa Melawati, 53300 Kuala Lumpur

Kompleks Sukan Bangsar

日中はRM2、夜間はRM5で利用することのできるKLの中でも最安のジムの一つです。テニス(1時間RM10)やフットサル(1時間RM20)、バトミントン(1時間RM8)の利用もできます。25mプールも併設されています。

日中 RM2/回~

夜間 RM5/回~

EZ Blast Gym

非会員はウエイトのみ(RM5/回~)かエアロビクスクラス(RM10/回)を選ぶことができます。

会員には女性限定のジムなども提供されています。

非会員RM5/回~

会員登録費RM50、会費RM100/月

2- 68100, 37, Jalan Prima SG 2, Prima Seri Gombak, 68100 Batu Caves, Kuala Lumpur

Blitz Gym

ウエイトを中心としたジムです。

RM8/回

RM99/月

ダンス

Talent Hub

ダンスクラスを通じてコア筋肉を鍛えることができます。さまざまな分野のダンスの先生が在籍しています。

RM100/月

Jalan 19/70a, Desa Sri Hartamas, 50480 Kuala Lumpur

Havana Estudio

サルサダンスが発祥のスタジオです。

8クラスRM240、1クラスRM50

56A Jalan Datuk Sulaiman, Taman Tun Dr Ismail, Kuala Lumpur, Taman Tun Dr Ismail, 60000 Kuala Lumpur

DancePot

大人から子供にまで多種多様なダンス教室を開催しています。ズンバ、ヨガ、ヒップホップなどを取りそろえています。

RM80/月~

26-2, Plaza Crystalville, Jalan Danau Niaga 1,Off Jalan Genting Kelang, 53300 Setapak, Kuala Lumpur

スイミング

DolphinLee Aquatics

水泳教室です。人魚の形をしたフィンを使ってドルフィンキックのトレーニングなどを行います。

水泳教室 会員RM110/月、非会員RM130/月、MermaidコースRM150/月

バトミントン

Pro Badminton Academy Taman Sea

バトミントンに特化しています。初心者、中級者、上級者、プロ育成コースがあります。

RM80/月~

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